Haut & Bindegewebe

Das Bindegewebe bezeichnet verschiedene Gewebetypen, die in allen Bereichen des Körpers vorkommen (also auch in Knochen, Muskeln und Organen) und dort vielfältige, unterstützende Aufgaben erfüllen. Das Bindegewebe ist für unseren Körper unerlässlich. Es dient als Wasserspeicher, schützt vor etwaigen Beschädigungen, erhält Organformen aufrecht und spielt als Ort von Abwehrreaktionen gegen Krankheitserreger eine wichtige Rolle. Um das Bindegewebe und somit auch die Haut langfristig zu straffen, gibt es mehrere Möglichkeiten: Viel Wasser trinken, Dehnungsübungen, Bewegung und Massagen können dabei zielführend sein. Aber auch die Unterstützung von innen ist wichtig. Mit einer ausgewogenen Ernährung kann der Körper mit notwendigen Nährstoffen versorgt werden. Das Bindegewebe erhält dadurch die Bausteine, die es braucht, um lange stark und elastisch zu bleiben. Aber nicht immer ist es möglich, alle notwendigen Nährstoffe nur durch unser Essen aufzunehmen. Diverse Lebensumstände können einen erhöhten Bedarf erfordern, wodurch Mikronährstoffe zur Unterstützung unseres Körpers bedeutend sein können.

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